如何阻止Telegram同步手機聯絡人？

關閉同步權限（Android/iOS）
- Android：
  進入手機 設定 → 應用程式 → Telegram → 權限
  關閉 「聯絡人」 權限
- iOS：
  進入 設定 → 隱私權 → 聯絡人
  關閉 Telegram 的存取權限

刪除已同步的聯絡人
- 打開 Telegram → 設定 → 隱私與安全 → 資料設定
- 點擊 「刪除已同步的聯絡人」

防止重新同步
- 在 「隱私與安全」→「聯絡人」 設定為 「沒有人」
- 這樣即使有權限，Telegram也不會顯示聯絡人狀態